フィットネストラッカー内の最も重要なコンポーネントは、さまざまなデータを記録するために使用される多数のセンサーです。位置、動き、温度、または心拍数のためのセンサ（光センサー技術）は、リストバンド内または皮膚と接触して表面上に統合されています。さらに、多くのフィットネストラッカーは、振動を介して特定のイベントに着用者に警告するオプションを持っています。情報は、ステータスLEDやミニディスプレイなどの表示装置を介して表示できます。フィットネストラッカーの他の構成要素は、プロセッサモジュール、ネットワークモジュール、およびバッテリです。

すべてのコンポーネントはリストバンドに完全に統合されており、最終製品は着用するのが快適なものであるべきです。接着剤溶液はしばしばこれらの成分の組み立てに使用される。下には、フィットネストラッカーとリストバンドのための最も一般的なアプリケーションの概要があります。